いよいよ「カラダ革命」プログラムSTART!…

思考・習慣・行動を変えれば人生が変わる 何度もダイエットにチャレンジするけどいつもリバウンド……

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【ヨガニードラ】を深めたい方へ…

ヨガニードラワークショップのご案内 ヨガニードラ深堀ワークショップ 詳細はこちら↓↓画像クリ…

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オンラインヨガ感謝祭vol.2~参加者と一緒につく…

オンラインヨガ感謝祭vol.2ご案内 11月3日(火・祝)1000~1200 (zoom/無料…

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オンラインヨガ/zoomについて…

zoomの使い方 参加手順について ①事前にアプリをインストール アプリ→zoom…

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レッスンLINEUP&スケジュール…

■光の森スタジオヨガレッスン 光の森スタジオでのリアルレッスンは,只今全てpersonal(1…

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ananda world…

「すか(心地よい)」「あーさな(ポーズ)」それは胡坐(安定座) 土台である座骨がしっかりと大地を捉…

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【終了】感謝祭開催(無料)…

すかあーさな&/より日頃の感謝を込めて「感謝祭」開催のお知らせです ■日時 7月5日㈰10:00…

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